食事のバランスに気を付けるようにする

ダイエットなどをする人はどうしても食事のバランスが悪くなります。最近は糖質制限ダイエットなどが流行していて、極端に糖質の摂取を制限してしまう人がいます。肉や魚の量が減ればたんぱく質の摂取量が減りますし、野菜を食べなければビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養分の摂取が少なくなります。抜け毛が起きる原…

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自己処理はリーズナブルだけど手間がかかる!

永久脱毛と比較するとお金がかからない事からムダ毛処理を自分でしているという方も多いですよね。電動シェーバーやカミソリを使用して剃ったり抜いたりするのが一般的な自己処理方法ですが、近年では脱毛ワックス等も多く販売されています。しかし、慣れない機器の使用や肌質に合っていない薬品を使用すると怪我や肌荒れの…

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